Respirar correctamente durante el sexo es muy importante para controlar la eyaculación.

Cuando era joven, eyaculaba demasiado rápido con bastante regularidad. Descubrí que al ser consciente de mi respiración y respirar profundamente ayuda enormemente a controlar el clímax.

Algunos hombres que eyaculan demasiado rápido simplemente no están correctamente controlando la respiración durante el sexo. La respiración lenta y profunda puede reducir la ansiedad, ayudarle a mantener el control e incluso ayuda a que el pene permanezca duro durante más tiempo.

• Haga todo lo posible para respirar profundamente mientras usando su estómago para expandir el diafragma en lugar de su pecho cuando respira.

• Después de 2 o 3 minutos respirando de esta manera, se sentirá la respiración profunda como si fuera natural. Permanece consciente y no deje que la respiración se acelere. Siga respirando así.

• Mantenga la espalda lo más recta posible para que el aire entre en los pulmones.

• Si se siente que se aproxima al orgasmo, ralentice, respire profundamente y estire la espalda recta.

• Centre su atención en la respiración y la base misma de su columna vertebral: debe sentir que excitación sexual se traslade de su pene hasta la base de la columna vertebral

• Mientras respirando, sea consciente de reducir la tensión en la zona centro del pecho – relaje el area entre los pechos a través de la respiración para calmar el cuerpo, reduciendo la excitación sexual y la ansiedad.

Fuente: Domina tu Orgasmo